По материалам учебных семинаров для деловых людей
"Управление временем: деловая жизнь и самопреобразование" и "Лидерство на основе самоуправления"
22 и 25 апреля 2004 г.
Время напоминает о себе на каждом шагу. Тиканье настенных часов, бой курантов, звон будильника, листки календаря, расписание поездов… Мы привыкли называть время сокровищем. И это верно, ведь оно ценно так же, как сама наша жизнь. Тратить время понапрасну — значит тратить понапрасну свою жизнь. Но давайте честно ответим себе на три вопроса:
- Всегда ли у нас хватает времени на всё запланированное?
- Всегда ли мы делаем всё вовремя?
- Всегда ли мы находим время для самих себя?
Редкий человек ответит утвердительно. А ведь умение распоряжаться временем критически важно для успеха — и в личной жизни, и в бизнесе. Особенно для лидеров и наставников, ведь речь идет о благе не только для себя, но и для других.
Правомерно ли вообще говорить об «управлении временем»? Разве сутки могут длиться не 24 часа, а 36, даже если мы перегружены делами?
Чтобы понять это, нужно разграничить два понятия:
- Время астрономическое (цифры на часах и в календаре).
- Время личное и социальное (реальное время нашей жизни).
Существует и третье понятие — понятие Вневременного, о котором речь пойдет несколько позже.
Изменить астрономическое время мы не в состоянии. Мы не можем заставить время течь вспять, вернуть юность в старости или сделать так, чтобы всегда была весна. Разговор не об этом.
Речь о втором понятии. Мы говорим: «сейчас тяжелые времена» или «сейчас светлые времена». Управлять временем — значит изменять его характер. Как водитель управляет автомобилем (меняет скорость, направление), так и мы можем менять качество времени в своей жизни, в городе, в мире — с темного на светлый, с тяжелого на радостный.
Что значит «управлять временем»? Не планирование, а трансформация
Когда мы садимся за руль автомобиля, всё предельно ясно: мы можем затормозить, свернуть в нужном направлении, ускориться или плавно замедлиться. А что, если применить этот принцип ко времени?
Управление временем — это не про расписания и дедлайны. Это способность менять его характер. Превращать тёмное в светлое, тяжёлое — в радостное. В своей личной жизни, в своём городе, в стране, во всём мире.
С чего начинается эта способность?
С простого, но по-настоящему освобождающего осознания: переход от нынешних непростых времён к светлым и лучшим под силу мне как личности. Каждое моё действие, каждое решение формирует среду вокруг меня.
Получается, время — не внешний и безликий поток. Это наше творение. Именно мы создаём его. Именно мы формируем века. Стрелки мировых часов — мы сами.
Скрытый ресурс: сила мысли
Каждый человек обладает фундаментальным инструментом влияния — силой мысли. Мысль представляет собой тонкую энергию, способную инициировать изменения на уровне личности и системы.
Однако на практике этот ресурс часто остаётся нереализованным. В фокусе внимания оказываются действия и коммуникации, тогда как их первопричина — мыслительные процессы — остаётся без контроля. Попытки управлять поведением и взаимоотношениями без работы с мыслями приводят к неэффективному расходованию временнόй энергии и снижению личной результативности.
Управление временем начинается не с внешних инструментов, а с внутренней дисциплины. Управление своими мыслями и намерениями позволяет:
- Повысить личную эффективность;
- Формировать благоприятную среду в команде и организации;
- Вносить вклад в позитивные изменения на уровне сообщества.
Говорят участники семинаров:
А.Я. Пасмуров
Коммерческий директор ОАО "ИРПА им. А. С. Попова"
"Придя домой после первой части этой программы уже в 10-м часу вечера, я чувствовал огромный прилив сил, как бы и дня не было – можно было начинать день заново. В этом, как я полагаю, главное достоинство этих занятий".
Р.П. Веденеева
Профессор, академик РАМН, ректор Высшей школы цивилизованного государственного деятеля, президент Экологической академии (Москва)
"Мне нравится то, что, согласно расписанию, в центрах Брахма Кумарис время от времени на протяжении дня 3-4 минуты звучит музыка. Это пауза среди повседневной суеты, дающая человеку возможность подумать над тем, не сделал ли он сегодня чего-либо неправильного, подумать, что именно ему надо изменить. Это очень действенно".
К.С. Пигров
Зав. кафедрой социологии философского факультета Санкт-Петербургского государственного университета
"Человек говорит или делает что-то плохое, но вы не тратите время впустую, не попадаете под влияние, если глубоко видите этого человека и за этим плохим обнаруживаете общую космическую суть бытия. Это тот уровень, на котором плохое оказывается подавленным общей гармонией мира".
Как научиться управлять своими мыслями
Первый шаг — мужество. Лидеру важно честно признать свои слабости и ошибки, не придумывая оправданий. Это как войти в клетку ко «льву» своих привычных реакций и закрыть за собой дверь. Только так можно укротить этот внутренний хаос и научиться направлять свои импульсы в нужное русло.
Второй важный элемент — внутренняя тишина. Это не бездействие, а мощный инструмент, который помогает управлять мыслями и, как следствие, временем. Именно в тишине мы восстанавливаем силы и накапливаем энергию. Чтобы эффективно распоряжаться своими 24 часами, нужно регулярно практиковать такие паузы.
«Вневременное»: как выйти из режима вечной спешки
Здесь появляется понятие Вневременного. Каждую мысль можно сравнить с «тиком» внутренних часов. Когда мысли скачут, мы чувствуем, что времени вечно не хватает. Когда мысли негативные — кажется, что времени нет совсем. Но если мы думаем спокойно, с паузами между мыслями, именно эти промежутки тишины дарят ощущение Вневременного. В этот момент исчезает чувство, что вы подвластны часам. Вы перестаёте быть «заложником расписания» и становитесь «хозяином своего времени».
Для руководителя тишина решает три важные задачи:
✅ Пауза для оценки: помогает трезво взглянуть на свои силы и понять, готовы ли вы действовать.
✅ «Чистый лист» для приоритетов: убирает лишний шум и помогает увидеть, что действительно важно.
✅ Источник энергии: именно в тишине рождается искреннее желание действовать, которое не зависит от внешних наград.
Приоритеты: что важнее денег
Ошибки в выборе приоритетов ведут к потере времени. Когда руководитель сбивается с верного пути, любая экономия минут становится бессмысленной: нельзя сократить дорогу, которую вы не видите.
Если деньги становятся самоцелью, вы теряете контроль над временем. Финансовый прессинг заставляет сворачивать с широкой дороги долгосрочных целей на узкие тропинки быстрой выгоды. Деньги — это инструмент, а не смысл жизни. Многие люди, даже имея деньги, внутренне бедны, потому что самое ценное в мире — Любовь, Счастье, Внутренний покой — нельзя купить, потрогать или измерить.
Как только на настоящие ценности вешают ценник, они перестают быть ценностями. Такую потерю не возместить никакой прибылью. Управление временем в бизнесе начинается не с ежедневника, а с чёткого понимания: есть вещи, которые нельзя и не нужно оценивать в деньгах.
"На пульсе времени…" — музыкальная композиция о том, как не потерять голову в хаосе и суете современной деловой жизни. Исполняют члены Молодежного крыла СПб Центра Брахма Кумарис.
Что действительно нельзя купить?
Деньги открывают многие двери, но не все. Они дают нам:
- 💡 Увлечения — но не счастье
- 🛏️ Кровать — но не здоровый сон
- 📚 Книги — но не мудрость
- ⌚ Часы — но не время
- 🍽️ Пищу — но не аппетит
- 🏠 Дом — но не уют
- 💊 Лекарства — но не здоровье
Именно тишина и опыт Вневременного защищают нас от этой подмены. Они работают как внутренний компас: не дают совершать стратегические ошибки и возвращаться к тому, с чего вы уже давно должны были уйти.
Энтузиазм: тот самый «один градус» прорыва
Профессионализм и энтузиазм — разные ресурсы. Специалист знает, как делать. Вдохновлённый человек делает быстрее, глубже и с меньшими затратами энергии.
Вспомните физику: вода при 99°C — всё ещё вода. Но стоит температуре подняться всего на один градус, и она превращается в пар, способный сдвинуть с места тяжелый паровоз. В бизнесе так же: у вас могут быть все «99 градусов» — образование, опыт, статус, капитал, отлаженные процессы. Но без одного градуса энтузиазма механизм не запустится. Именно он превращает потенциал в движение.
Раджа-Йога: практика самоуправления для лидера
Факторов, уменьшающих энтузиазм, много — они общеизвестны. Но есть и инструменты, которые его увеличивают. Один из них — практика Раджа-Йоги.
«Раджа» означает правитель, властелин. Раджа-Йога — это древняя практика, которая на современном деловом языке звучит как искусство самоконтроля и самоуправления. Она учит быть властителем собственного ума и чувств, а не их заложником.
Быть «королём самого себя» — значит уметь подключаться к внутренним ресурсам, чувствовать их и направлять на решение задач. Это базовая компетенция лидера: когда вы управляете собой, вы управляете временем, командой и результатом. Раджа-Йога помогает сохранить тот самый «один градус» энтузиазма, который превращает усилия в прорыв.
Семинар завершен, диалог продолжается…
Б.К. Сантош, директор СПб Центра Брахма Кумарис, и Г.В. Дикарев, ведущий инженер ФГУП "Северное ПКБ".
Д-р Виджай Кумар и Ю.А. Воронов, профессор, вице-президент Петровской академии наук и искусств, проректор Государственного крестьянского университета.